Was ist wahre Empathie?

Für viele von uns ist es von höchster Bedeutung, gehört und verstanden zu werden und zumindest Teile einer Gesellschaft zu haben, die wirklich zuhört. Dieser Punkt ist meiner Meinung nach eng mit der Frage verbunden, was Empathie wirklich bedeutet. Hier möchte ich erklären, warum ich das denke und wo ich die Verbindung sehe.

Die erste Frage ist, was „verstanden“ hier bedeutet: eher emotional verstanden zu werden oder auch intellektuell, etwa indem jemand auf die tiefere Bedeutung hinter deinen Worten eingeht? Ich würde sagen, dass die Symbolik hinter unseren Worten noch mehr Verbindung ermöglicht - auch zu der wirklichen Person hinter den Worten -, da unsere Gesellschaft dazu ermutigt, immer mehr Masken zu erschaffen, um stabil zu bleiben.

Nun folgen manche Menschen genau diesem Muster und spielen Empathie nur vor, um der gegenwärtigen Disharmonie im Raum zu entkommen, bleiben aber dabei stehen. Sie reflektieren nicht darüber, ob sie die wirkliche Person tatsächlich erreicht haben. Echte Empathie beginnt erst dort. Eine Frage, die nach dieser Reflexion ein gutes Zeichen sein könnte, wäre: Hat die Person das von mir vermittelte Gefühl wirklich erfasst? Selbst wenn es dabei weniger emotional als vielmehr logisch zuginge, liegt der Kernpunkt hier in der Bereitschaft, zu reflektieren und noch einmal darüber nachzudenken, wie die wirkliche Person auf dich reagiert hat - im „besten“ Fall so lange, bis du weißt, dass du dich nicht sicher fühlen kannst (natürlich nicht mit hundertprozentiger Sicherheit; das würde meistens zu endlosem Grübeln führen).

Sprich und handle im Umgang mit den Werten der anderen, wirklichen Person. Richte deine Absichten angemessen darauf aus - emotional oder logisch, auch abhängig davon, was die Person in diesem Moment braucht! -, dann werden für euch beide echte Bindungen entstehen.